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2016年02月01日

ホットヨーグルト

花粉症とか便秘の改善にヨーグルトは
いいみたいですね。

便秘の場合には夜に食べるようにすると
いいみたいですよ。


これから本格的に花粉症の季節になりますので
いまからしっかり食べておいたほうがよさそうですね。

R-1とかもいいそうなので
こういうのも良いかもしれませんね
↓ ↓  ↓
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posted by りく at 15:19| Comment(0) | 健康
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